Só no Brasil, dez milhões de pessoas sofrem com o problema, segundo Fundação Internacional da Osteoporose
Estima-se que dez milhões de brasileiros sofram de osteoporose, de acordo com dados da Fundação Internacional de Osteoporose. As estatísticas revelam ainda que, a cada três pessoas que sofrem fraturas no quadril, uma é diagnosticada com a doença.
Neste 20 de outubro, Dia Mundial de Combate à Osteoporose, o geriatra Nelson Youssef Jr. destaca a importância da prevenção, já que a doença, muitas vezes, se manifesta através de fraturas, sendo silenciosa em seus estágios iniciais.
A Manifestação Silenciosa da Osteoporose
A osteoporose é frequentemente chamada de ‘doença silenciosa’ porque, em muitos casos, não apresenta sintomas evidentes até que ocorra uma fratura. Essa característica torna a prevenção e o diagnóstico precoce ainda mais cruciais. A conscientização sobre os fatores de risco e a adoção de hábitos saudáveis são fundamentais para proteger a saúde óssea.
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Prevenção: Hábitos Essenciais para a Saúde Óssea
O Dr. Youssef Jr. enfatiza a importância de hábitos saudáveis para a prevenção da osteoporose. Entre as recomendações, destacam-se a ingestão adequada de cálcio, principalmente através de laticínios, a prática regular de exercícios físicos, a abstenção do tabagismo e o consumo moderado de álcool. Além disso, mulheres no pós-menopausa e idosos devem procurar assistência médica para avaliar seus níveis de vitamina D e, se necessário, realizar o exame de densitometria óssea.
Novas Tendências: A Osteoporose em Homens
Tradicionalmente, a osteoporose é associada a mulheres acima dos 40 anos. No entanto, uma pesquisa recente aponta para um aumento na incidência da doença em homens, seguindo uma tendência já observada nos Estados Unidos e na Europa. Esse aumento reflete o envelhecimento da população e a necessidade de atenção à saúde óssea em ambos os sexos.
Adotar medidas preventivas e buscar orientação médica são passos importantes para manter a saúde óssea em dia e garantir uma melhor qualidade de vida.
