Maristela Araújo conversa com Daniela Leiros, fisioterapeuta especialista em saúde da mulher, para discutir sobre esta prática
A fisioterapia pélvica é uma especialidade que atua na região da pelve, A importância da avaliação fisioterapêutica pélvica, bacia e quadril, focando no assoalho pélvico e suas funções. Apesar de ainda não ser reconhecida oficialmente como especialidade pelo conselho profissional, a fisioterapia pélvica tem ganhado reconhecimento popular e é fundamental para a saúde de homens, mulheres e crianças.
O assoalho pélvico desempenha sete funções principais: respiração, controle postural, movimentação, locomoção, mudança de postura, controle de continência urinária e fecal, e controle sexual. Essa região é responsável, por exemplo, pela continência urinária e fecal, função sexual, além de sustentar os órgãos pélvicos.
Principais indicações e benefícios: O principal motivo para buscar a fisioterapia pélvica é a incontinência urinária, que não deve ser considerada normal em qualquer idade. A fisioterapia resolve cerca de 70% dos casos, enquanto os 30% restantes podem necessitar de intervenção cirúrgica, que pode ser facilitada e ter a recuperação otimizada com o tratamento fisioterapêutico.
Além disso, a fisioterapia pélvica é indicada para pessoas com dificuldades para urinar, dores sexuais, disfunções sexuais masculinas como problemas de ereção e ejaculação, e para prevenção e tratamento de prolapsos e frouxidão da musculatura pélvica, especialmente em mulheres após a gestação.
Tratamento e resultados: O tratamento é individualizado, baseado nas necessidades e condições de cada paciente, com duração média de 4 a 5 sessões, podendo variar conforme o caso. A participação ativa do paciente, com exercícios domiciliares personalizados, é fundamental para o sucesso do tratamento.
Na fisioterapia pélvica, o uso de equipamentos tecnológicos é complementar e escolhido conforme a necessidade de cada paciente. O tratamento também pode beneficiar a libido, especialmente em mulheres na menopausa, aumentando a lubrificação vaginal e melhorando a circulação local.
Prevenção e orientações: A fisioterapia pélvica tem caráter preventivo e pode ser iniciada desde a infância, acompanhando o desenvolvimento da sexualidade, com atendimento inclusive a crianças com consentimento dos pais. O ideal é que mulheres procurem o fisioterapeuta pélvico ao surgirem os primeiros sintomas relacionados à sexualidade ou saúde pélvica.
Pacientes idosos também podem se beneficiar do tratamento, com relatos de melhora significativa em poucas sessões. A fisioterapia pélvica pode ser realizada em conjunto com o parceiro, especialmente em casos de disfunções sexuais.
Dicas para o dia a dia
Para quem ainda não iniciou o tratamento, recomenda-se realizar exercícios simples em casa, como sentar-se em local tranquilo, fechar os olhos, ouvir música relaxante e respirar profundamente, levando a atenção para a região pélvica sem tentar controlar os movimentos, apenas observando sensações e possíveis desconfortos.
É importante evitar distrações como o uso do celular no banheiro para manter a concentração na respiração e nas sensações corporais durante a micção e evacuação. Caso haja dúvidas ou sintomas como dor, incontinência ou desconforto, é indicado procurar um fisioterapeuta pélvico para avaliação e tratamento adequado.
