Helen Saconi estreia o CBN Maturidade, comentando que na fase da maturidade, especialmente a partir dos 40 anos, traz ganhos emocionais e de experiência, mas também mudanças silenciosas no metabolismo que exigem mais atenção à saúde. Esse é o foco de um quadro que nasceu nas redes sociais, passou pela EPTV e agora integra a programação da CBN, com orientação baseada em especialistas e troca de experiências entre pessoas de 40 a 60 anos.
Segundo a apresentadora, alterações no corpo podem surgir de forma discreta, como a pré-menopausa nas mulheres e mudanças metabólicas também comuns entre os homens. A proposta do espaço é ajudar o público a entender essas transformações e adotar hábitos que conciliem uma mente mais madura com um corpo saudável.
Com a estreia do quadro durante o carnaval, especialistas destacam cuidados para aproveitar a folia sem comprometer a saúde.
Ouça a coluna completa e confira as orientações sobre alimentação, hidratação e prevenção de dores para curtir a festa com mais segurança e disposição.
