Especialista no assunto, Fabíola Duarte, traz os detalhes sobre o tema. Confira!
Neste artigo, conversamos com Fabiola, especialista em educação e criadora de um blog voltado para mães, sobre os desafios da alimentação na primeira infância.
Desmistificando a Alimentação Infantil
A alimentação na primeira infância vai muito além da nutrição; é uma experiência que envolve afeto, vínculo e cultura. A comida está intrinsecamente ligada à identidade da criança, e o ato de comer junto com a família reforça esse sentimento de pertencimento. A crença de que uma criança que “come bem” precisa comer tudo é um mito cultural que precisa ser desmistificado, pois cada criança tem seu próprio ritmo e preferências.
Os Desafios da Alimentação Infantil
Uma das maiores dificuldades enfrentadas pelos pais é a pressão para fazer a criança comer. Forçar a alimentação, seja por meio de chantagens, barganhas ou punições, gera uma associação negativa com a comida, prejudicando a relação da criança com os alimentos. Em vez de forçar, os pais devem investir em apresentar alimentos de forma significativa, contando histórias e criando experiências positivas em torno da comida.
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A especialista recomenda: nunca forçar a criança a comer; apresentar alimentos com significado pessoal e familiar; e variar as formas de preparo para tornar os alimentos mais atraentes. É importante lembrar que a criança está em um processo de construção de sua identidade, e a mesa pode ser um espaço de experimentação e afirmação de sua individualidade. Os pais devem buscar contornar os conflitos com amor e respeito, garantindo a saúde nutricional da criança sem impor sua vontade de forma autoritária.
A conversa com Fabiola nos proporcionou uma nova perspectiva sobre a alimentação infantil, destacando a importância de criar uma relação saudável e positiva entre a criança e a comida, valorizando o afeto, a cultura e a individualidade de cada pequeno.
