Ouça o primeiro bloco do programa deste sábado 25

Os convidados do programa Almanac CBN deste sábado, Dr. Fernando Nobre, cardiologista e colunista da CBN Ribeirão, Dr. Pedro Schwartzmann, também cardiologista, e o nutrólogo Dr. José Ernesto dos Santos, participaram de um bate-papo sobre hipertensão, uma condição que preocupa grande parte da população brasileira, especialmente com a proximidade do Dia Nacional de Combate à Hipertensão.

A Prevalência Silenciosa da Hipertensão

A hipertensão se destaca por sua alta prevalência, afetando mais de 35 milhões de adultos no Brasil, o que equivale a cerca de 27% a 30% da população adulta. Surpreendentemente, cerca de 5% dos indivíduos com menos de 18 anos também sofrem com a condição, um número preocupante devido aos hábitos de vida modernos. Um dos maiores desafios é a natureza assintomática da doença, o que significa que muitas pessoas desconhecem sua condição até que complicações mais graves surjam. A falta de exames médicos regulares contribui para que a hipertensão avance silenciosamente, aumentando os riscos de problemas cardíacos e derrames.

Obesidade e Sedentarismo: Vilões da Saúde Cardiovascular

A obesidade e o sedentarismo são fatores de risco importantes para a hipertensão. Muitas vezes, a falta de cuidados preventivos leva as pessoas a procurarem ajuda médica apenas quando os sintomas se manifestam, o que pode indicar que a doença já está afetando órgãos importantes. A prevenção é crucial, pois o tratamento da hipertensão em estágios iniciais é mais eficaz e pode evitar complicações futuras. A obesidade abdominal, em particular, é um fator de risco significativo, e a falta de prevenção é um problema cultural no Brasil, onde as visitas médicas periódicas não são um hábito comum.

Estratégias de Prevenção e a Importância da Educação

A prevenção da hipertensão envolve mudanças no estilo de vida, como a prática regular de atividade física, uma dieta equilibrada com baixo teor de sal e gordura, e a redução do consumo de álcool. A educação desempenha um papel fundamental, especialmente entre os jovens. Iniciativas como a inclusão de programas de educação sobre saúde nas escolas podem capacitar as crianças a adotarem hábitos saudáveis e a influenciarem positivamente seus pais. Além disso, empresas e governos podem implementar políticas públicas que incentivem a prevenção, como a oferta de exames médicos periódicos e a promoção de ambientes de trabalho saudáveis.

Em resumo, a conscientização, a prevenção e o tratamento adequado são essenciais para combater a hipertensão e reduzir seus impactos na saúde e na qualidade de vida da população brasileira.