Ouça o segundo bloco do programa deste sábado (24)
Neste sábado, no programa Xebeni da CBN, conversamos com especialistas sobre doenças de inverno e os cuidados necessários para crianças e adultos. Participaram o pediatra Thiago Santos-Irozi, a geriatra Paulo de Oliveira do Arte e a pneumologista Giselle Consone.
Cuidados com Crianças durante Doenças de Inverno
A atenção principal deve ser dada ao estado geral da criança, e não apenas à febre. Sintomas como falta de apetite, irritabilidade, choro excessivo e apatia, mesmo sem febre alta, merecem atenção imediata. É crucial consultar um pediatra para avaliar a intensidade e duração da febre, tosse, coriza e outros sintomas respiratórios. Um quadro grave pode indicar doenças como pneumonia, bronquiolite ou meningite.
A Importância da Confiança Médico-Paciente
Os médicos destacaram a importância de explicar com calma o diagnóstico aos pais, principalmente em casos de virose. A desconfiança inicial é comum, mas a transparência e a comunicação clara ajudam a construir confiança e tranquilidade. A maioria dos casos de doenças respiratórias em pronto-socorros são virais, e o tratamento inicial foca em cuidados gerais: repouso, hidratação e antitérmicos. O uso indiscriminado de antibióticos deve ser evitado.
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Prevenção e Cuidados Gerais
Para fortalecer o sistema imunológico, medidas como higiene frequente das mãos, boa hidratação, ambientes arejados e limpos são essenciais. Uma alimentação saudável, rica em proteínas e vitaminas, é fundamental para todas as idades. A exposição adequada ao sol, para a produção de vitamina D, também é importante, mas com o uso de protetor solar após a primeira meia hora. O sono adequado e a atividade física regular contribuem para um sistema imunológico mais forte. Consultas regulares com médicos são cruciais para o acompanhamento da saúde e prevenção de doenças, especialmente em idosos e pessoas com doenças crônicas. O equilíbrio é a chave: sol em moderação, alimentação balanceada, atividade física regular e sono reparador são fundamentais para a saúde em todas as estações.
