Gripe e pneumonia são dois dos problemas de saúde que mais aparecem no frio

Com a chegada do inverno e os dias mais frios, é comum que as pessoas busquem refúgio em ambientes fechados. No entanto, essa prática, embora aconchegante, pode aumentar a incidência de doenças respiratórias, como a gripe, devido à maior facilidade de transmissão de vírus.

Complicações da Gripe no Inverno

Enfrentar as baixas temperaturas já é um desafio, e a situação se agrava quando se está doente. A gripe pode levar a complicações sérias, especialmente para grupos de risco como crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas. Além da própria gripe, o sistema respiratório fragilizado pode abrir caminho para outras infecções.

Outras Doenças Respiratórias

A preocupação não se restringe à gripe. Doenças como a pneumonia, sinusite e dores de ouvido também se tornam mais comuns durante o inverno. Segundo o otorrinolaringologista Shaheen Mohammed Shab, a gripe pode facilitar o surgimento de quadros bacterianos que levam a essas infecções, muitas vezes necessitando de tratamento com antibióticos.

Prevenção e Cuidados Essenciais

Para se proteger, a recomendação é manter o corpo aquecido, consumir bastante líquido, lavar o nariz com soro fisiológico e manter uma alimentação saudável. Evitar o tabagismo também é crucial, já que o fumo fragiliza o sistema respiratório. Pessoas com condições preexistentes como bronquite, rinite e asma devem redobrar os cuidados.

Medidas simples como essas, aliadas a uma alimentação equilibrada, podem fortalecer o organismo e prevenir diversas doenças. A previsão é de que as temperaturas em Ribeirão Preto subam um pouco a partir desta terça-feira, aliviando o frio intenso dos últimos dias.