Ouça a coluna ‘CBN Saúde’, com Fernando Nobre
Comportamentos como hostilidade, ansiedade e depressão podem ter um impacto significativo no sistema cardiovascular. Estudos recentes têm explorado a ligação entre traços de personalidade e a saúde do coração, revelando dados importantes sobre como o otimismo e outros fatores psicológicos podem influenciar o risco de doenças circulatórias.
Hostilidade e Risco de Derrame
A Associação Americana de Cardiologia publicou um estudo que demonstra que a hostilidade em pessoas de meia idade ou idosas pode dobrar o risco de derrame cerebral. A pesquisa também indicou que alterações de personalidade estão associadas a níveis elevados de estresse, o que, por sua vez, aumenta o risco de AVC. A depressão foi identificada como responsável por um aumento de 86% no risco de AVC definitivo ou transitório, enquanto o estresse elevou esse risco em 59%. A hostilidade, um comportamento comum na sociedade atual, destacou-se por dobrar o risco de derrame nos participantes do estudo que apresentavam essa característica.
Otimismo e Saúde Cardiovascular
Um estudo recente avaliou o impacto do otimismo em mais de 5 mil adultos, considerando fatores como peso, níveis de açúcar no sangue, colesterol, tabagismo e atividade física. Os pesquisadores mediram tanto a saúde física quanto o estado mental dos participantes, focando no otimismo. Os resultados mostraram que indivíduos com comportamento otimista apresentavam 50% menos chances de desenvolver um alto risco de doenças circulatórias. Essa redução no risco foi observada independentemente de outros fatores associados.
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Benefícios Adicionais do Otimismo
O estudo revelou que os participantes otimistas apresentavam menores taxas de açúcar e colesterol no sangue, além de serem menos propensos a fumar e mais propensos a praticar atividade física. Adicionalmente, foi observado um melhor prognóstico no tratamento de câncer de mama em pacientes que demonstravam comportamento otimista e pensamentos positivos.
Em resumo, o otimismo parece estar associado a um menor risco de doenças cardíacas, corroborando a ideia de que a saúde mental e emocional desempenham um papel crucial na saúde física.
