Jogador afirma estar pronto para a estreia do Botafogo-SP na Série D, dia 12 de julho, contra o Gama, na Arena Mané Garrincha
Em preparação para a estreia no Campeonato Brasileiro da Série D, jogadores do Botafogo intensificam os cuidados físicos. O clube se prepara para o confronto contra o Gama, que foi confirmado para a Arena Mané Garrincha, em Brasília, no dia 12 de julho.
Adaptação ao Ritmo Intenso
Alguns atletas já vinham em ritmo de pré-temporada, enquanto outros, como o atacante Nunes, chegaram com o desenvolvimento físico em plena atividade. Nunes, vindo do Guarani, integrou-se a um elenco botafoguense já avançado na preparação física. Essa transição causou um leve desconforto muscular no atacante.
Superando o Desconforto
Apesar do incômodo, Nunes assegura estar pronto para a temporada. Ele relata ter perdido alguns dias de treino com o grupo, mas manteve-se ativo com fisioterapia e trabalhos específicos. O atacante explica que a sequência de jogos pelo Guarani, sem pausa, somada à intensidade da pré-temporada no Botafogo, sobrecarregou sua musculatura. A pausa preventiva permitiu a recuperação e o retorno aos treinos em plena forma.
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Estratégias de Prevenção
Nunes destaca a importância de ouvir o corpo e prevenir lesões. Ele menciona um conselho de um antigo treinador sobre a musculatura avisar antes de estourar, e como esse sinal o levou a fazer uma pausa estratégica. A medida se mostrou eficaz para evitar problemas maiores e garantir sua disponibilidade para o início da competição.
O Botafogo segue focado na preparação, visando um bom desempenho na Série D.
