Sobre o assunto confira a análise da psicóloga Danielle Zeoti na coluna ‘CBN Comportamento’
Após quase dois anos de uso obrigatório, a liberação das máscaras em ambientes fechados trouxe consigo uma série de reflexões sobre a adaptação humana e o impacto emocional dessa mudança. A psicóloga Dani Elizeotti compartilhou suas observações sobre o assunto, destacando a importância da empatia e do respeito ao tempo individual de cada um.
Adaptação e Funções da Máscara
A adaptação ao uso de máscaras foi gradual e complexa. Inicialmente, houve incômodo com o desconforto físico e a dificuldade de comunicação. Com o tempo, porém, a máscara assumiu diferentes papéis na vida das pessoas, indo além da proteção contra a Covid-19. Alguns utilizaram-na para esconder emoções, outros para lidar com a timidez, e alguns até mesmo para melhorar a aparência. Essa variedade de funções demonstra a versatilidade e a complexidade do objeto no contexto social e psicológico.
O Desafio da Transição
A retirada da máscara representa um novo desafio, principalmente para aqueles com transtornos de ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo, hipocondria e fobia social. O medo da contaminação, a exposição das emoções e o retorno ao contato social direto podem gerar sofrimento e insegurança. A psicóloga enfatiza a necessidade de respeito ao tempo de cada indivíduo, evitando julgamentos e polarizações nas redes sociais. A recomendação é de transição gradual, iniciando em ambientes abertos e progredindo para locais fechados conforme o conforto individual.
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Empatia e Respeito ao Tempo Individual
Dani Elizeotti destaca a importância da empatia, ressaltando que a pandemia impactou a capacidade de reconhecer emoções em outros através da mímica facial. A retirada das máscaras exige paciência e compreensão, lembrando que cada pessoa terá seu próprio ritmo de adaptação. A especialista incentiva a celebração dessa etapa como uma vitória, mas com a consciência de que a jornada de retorno à normalidade ainda está em curso. O respeito ao tempo e ao processo individual é fundamental para uma transição saudável e equilibrada.
