CBN Ribeirão 90,5 FM
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A importância da nutrição adequada para prevenir lesões durante os exercícios e emagrecer

Para corredores, por exemplo, dietas pobres em calorias, fibras e gorduras estão associadas a um...

Você sabia que os produtos ‘fits’ ou ‘lights’ nem sempre são realmente saudáveis?

Muitos alimentos que se vendem como opções nutritivas escondem grandes quantidades de açúcar, sódio, gorduras...

Vai comer fora? Como se alimentar de maneira saudável mesmo não estando em casa?

Cristina Trovó destaca a importância de evitar excessos no self-service e saber escolher bem o...

Proteína: como consumir esse nutriente de forma correta?

Substância é essencial para a construção muscular, controle da saciedade e funcionamento adequado do metabolismo...

Como aproveitar a Páscoa sem deixar o equilíbrio nutricional de lado?

Segredo está em se adaptar e equilibrar as refeições; confira as dicas da nutricionista Cristina...

Você consome produtos ‘lights’ ou ‘diets’?

Será que esses produtos realmente são mais saudáveis? Cristina Trovó fala desse tema no 'CBN...

Dá para se livrar daquela ‘gordurinha’ abdominal?

Essa gordura pode ser dividida em dois tipos principais; entenda quais são eles e quais...

O impacto do intestino na saúde mental

Essa conexão tem sido cada vez mais estudada pela ciência; Cristina Trovó comenta no 'CBN...

Se assusta com o preço dos alimentos no mercado? Saiba como montar um carrinho nutritivo e barato!

Cristina Trovó traz dicas de alimentos que são mais em conta, mas que não perdem...

Você sabe o que é disbiose?

Palavra se refere ao desequilíbrio da na microbiota intestinal; Cristina Trovó explica como a alimentação...