Quem traz as dicas neste Dia Internacional da Mulher é a psicóloga Thayse Azevedo
Neste Dia Internacional da Mulher, conversamos com a psicóloga Taís Azevedo sobre a importância da autoestima feminina em diferentes esferas da vida. A seguir, os principais pontos da entrevista.
Autoestima: Ambiente e Percepção
Segundo Taís, o ambiente em que uma mulher se encontra exerce grande influência em sua autoestima. Um ambiente crítico e desvalorizador impacta negativamente, enquanto um ambiente de apoio e reconhecimento contribui para uma autoestima elevada. A psicóloga destaca que não há diferenças intrínsecas entre a autoestima masculina e feminina, mas sim diferentes preocupações: as mulheres, por exemplo, costumam se preocupar mais com a aparência, enquanto os homens podem se preocupar mais com o sucesso profissional. Taís ressalta a importância dos cuidados pessoais para elevar a autoestima, afirmando que cuidar de si mesma é fundamental para construir uma autoestima positiva.
Desafios do Cotidiano e o Papel do Apoio
A psicóloga aborda o esgotamento feminino, resultado das diversas lutas e desigualdades enfrentadas pelas mulheres no trabalho e em casa. Ela enfatiza a importância do apoio de homens e mulheres próximos, que podem ajudar a dividir as tarefas e a reconhecer os esforços e conquistas femininas. Esse apoio mútuo é crucial para que as mulheres consigam lidar com os desafios diários e manter a autoestima elevada. Taís destaca a necessidade de reconhecimento não apenas no Dia Internacional da Mulher, mas em todos os dias do ano.
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Empoderamento Feminino: Autoestima e Autoconfiança
A entrevista finaliza com uma discussão sobre empoderamento feminino. Taís diferencia autoestima (como a mulher se vê e se valoriza) de autoconfiança (confiança em suas habilidades). Uma mulher pode ter alta autoconfiança em uma área específica, mas baixa autoestima geral, e vice-versa. O empoderamento, segundo a psicóloga, envolve o reconhecimento do próprio poder, papel e capacidade. Para alcançar o empoderamento, é necessário trabalhar a autoestima de dentro para fora, buscando apoio e reconhecimento em todos os ambientes.
A conversa com Taís Azevedo nos deixou com uma mensagem clara: a valorização da mulher é um processo contínuo que requer autocuidado, apoio mútuo e reconhecimento constante de seu valor inegável em todos os aspectos da vida. O diálogo aberto e o respeito são fundamentais para construir um ambiente mais justo e equitativo para todas as mulheres.
