Rodrigo Stábeli lembra que a diferença entre o veneno e o remédio é a dose e alerta para o perigo que é se automedicar
Os perigos da automedicação e a busca por soluções milagrosas para a procrastinação foram os temas centrais de uma entrevista com o pesquisador Rodrigo Estabeli, da Fiocruz. A conversa abordou os riscos do uso inadequado de medicamentos e a importância da orientação médica.
Os Riscos da Automedicação
Estabeli destacou a importância de se entender que a diferença entre remédio e veneno está na dose. A automedicação, impulsionada pela busca por soluções rápidas na internet (o “Dr. Google”), é um grande problema. Ele citou o caso de uma mulher que utilizou o Venvanse, medicamento para TDAH, sem prescrição médica, ilustrando os perigos da utilização inadequada de fármacos. O Venvanse, derivado da anfetamina, pode causar dependência e danos cerebrais se usado incorretamente, podendo até levar ao suicídio.
Soluções Milagrosas e Procrastinação
A entrevista também abordou o tema da procrastinação e os falsos remédios que prometem soluções milagrosas. Suplementos como magnésio, bacopa monnieri e ômega 3, frequentemente divulgados nas redes sociais como curas para a procrastinação, foram criticados. Estabeli explicou que, embora o magnésio seja essencial para o corpo, e a bacopa monnieri tenha mostrado alguma eficácia em crianças com TDAH, não há evidências científicas de que esses suplementos combatam a procrastinação. O uso excessivo de suplementos também pode sobrecarregar órgãos como fígado e rins, causando problemas metabólicos graves.
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Prevenção e Bem-Estar
Em vez de buscar soluções rápidas e mágicas, Estabeli recomendou a busca por ajuda profissional para entender as causas da procrastinação e trabalhar em conjunto para superá-la. Ele enfatizou a importância de questionar os motivos pelos quais se adia uma tarefa e buscar alternativas para lidar com o sofrimento que a procrastinação causa. A prevenção e o bem-estar são melhores alcançados com a adoção de hábitos saudáveis, como exercícios físicos, alimentação equilibrada e qualidade do sono. Estas práticas, embora desafiadoras na sociedade moderna, são fundamentais para uma vida mais saudável e produtiva.
