Jornalista e escritora, Mariana Bottan, conta sua luta contra o transtorno e dá dicas sobre autoconhecimento; é às 19h

Durante o mês de setembro, Biblioteca Sinhá Junqueira recebe palestra, conhecido como Setembro Amarelo, diversas ações são realizadas para alertar a população sobre a depressão e a prevenção do suicídio. Nesta quarta-feira, às 19h, a biblioteca local sediará uma palestra gratuita intitulada “Depressão: Minha Amiga e a”, ministrada pela jornalista e escritora Mariana Junqueira.

Mariana compartilhou sua experiência pessoal com a depressão e a síndrome do pânico, Biblioteca Sinhá Junqueira recebe palestra, transtornos que, segundo ela, transformaram sua vida há cerca de 15 anos. Para lidar com esses desafios, ela buscou práticas como yoga e meditação, que a ajudaram a iniciar um processo de autoconhecimento e cura.

Ao longo dos anos, Mariana aprofundou seus estudos sobre a depressão, motivada pela percepção de que o transtorno não se resume a um desequilíbrio químico cerebral, mas envolve também um sofrimento existencial. “Eu tinha muitas pessoas ao meu redor que sofriam de depressão, e sempre me questionei se havia algo mais por trás disso”, explicou.

Seu trabalho inclui a produção do documentário “Dentro de Nós: Respostas sobre a Depressão”, resultado de quatro anos de pesquisa e entrevistas com mais de 60 profissionais da área. Segundo Mariana, suas iniciativas contribuíram para salvar milhares de vidas, especialmente no campo da prevenção do suicídio.

Além do documentário, Mariana é autora de um livro que aborda a depressão como um fenômeno complexo que vai além da simples medicação. Para ela, a doença representa um chamado para integrar partes feridas do indivíduo, muitas vezes relacionadas a traumas da infância e à falta de educação emocional na sociedade.

“A depressão pode ser um convite para que a pessoa se conheça melhor, descubra seus dons ocultos e viva de forma mais plena”, afirmou. Ela ressaltou a importância de compreender a dimensão emocional e existencial do transtorno para promover uma abordagem mais eficaz e humana.

Detalhes da palestra: A palestra será realizada na biblioteca local, com início às 19h, e contará com 60 vagas disponíveis, preenchidas por ordem de chegada. O evento é gratuito e aberto ao público interessado em compreender melhor a depressão e suas implicações.

Contexto do Setembro Amarelo: Setembro Amarelo é uma campanha nacional dedicada à conscientização sobre a saúde mental, com foco na prevenção do suicídio e no combate ao estigma relacionado a transtornos como a depressão. Durante o mês, diversas instituições promovem palestras, rodas de conversa e outras atividades educativas.

Importância da abordagem multidisciplinar: O trabalho de Mariana destaca a relevância de uma abordagem que vai além do tratamento medicamentoso, incorporando aspectos psicológicos, sociais e existenciais. A integração dessas dimensões pode favorecer a recuperação e a qualidade de vida das pessoas afetadas pela depressão.

Informações adicionais

Para participar da palestra, é recomendável chegar com antecedência devido ao limite de vagas. A iniciativa reforça a necessidade de ampliar o diálogo sobre saúde mental e promover espaços de acolhimento e aprendizado para a comunidade.