Ouça a coluna ‘CBN Saúde’, com Fernando Nobre
O tabagismo, reconhecido pelos graves problemas que causa à saúde, tem sido objeto constante de investigações e debates tanto na imprensa médica especializada quanto nos meios de comunicação em geral.
Impactos Negativos do Tabagismo
O consumo de tabaco, em qualquer forma, acarreta diversos prejuízos. Diminui a oxigenação do coração e a tolerância a exercícios físicos, reduz as taxas de colesterol HDL (o “bom”), aumenta a pressão arterial e é uma causa importante de câncer e de doenças cardiovasculares.
Redução do Tabagismo no Brasil
Felizmente, observa-se uma redução na prevalência do tabagismo em todo o mundo, incluindo o Brasil. Dados do Ministério da Saúde revelam que, entre 2006 e 2013, a taxa de indivíduos que se declararam tabagistas diminuiu de quase 16% para pouco mais de 11%. Essa queda é resultado de programas de divulgação dos malefícios do tabaco, incluindo alertas nos maços de cigarro e na mídia.
Leia também
Benefícios Imediatos e a Longo Prazo ao Abandonar o Vício
A abolição do tabagismo traz benefícios notáveis. Em curto prazo, há diminuição da frequência cardíaca e da pressão arterial, aumento da temperatura nas mãos e nos pés, e maior tolerância a exercícios. Após 8 horas, o nível de monóxido de carbono no organismo se normaliza, aumentando a oxigenação do sangue. Em 24 horas, o risco de ataque cardíaco já começa a diminuir. Entre duas semanas e três meses, o paladar e o olfato se normalizam. O mais impressionante é que, entre 10 e 15 anos após a interrupção do tabagismo, o risco de doenças relacionadas ao tabaco se torna similar ao de um indivíduo que nunca fumou.
Portanto, é crucial reiterar: nunca é cedo demais para começar a evitar o tabagismo, e nunca é tarde demais para abandoná-lo.
