Calor, baixa umidade, radiação ultravioleta… como se proteger do câncer de pele?
Muito se tem falado sobre o calor intenso, a baixa umidade e a alta incidência da radiação ultravioleta, uma forma de energia solar invisível composta por raios UVA e UVB. Esses raios podem causar danos à pele, como queimaduras, envelhecimento precoce e, em casos mais graves, câncer. Com a onda de calor prevista para os próximos dias, essa preocupação se intensifica.
O Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima que o câncer de pele não melanoma seja o tumor mais frequente no Brasil. Projeções indicam que, em 2025, o país poderá registrar cerca de 704 mil novos casos desse tipo de câncer.
Tipos de Câncer de Pele: Melanoma vs. Não Melanoma
Ao abordar o câncer de pele, é crucial distinguir entre dois grandes subtipos: melanoma e não melanoma. Melanomas geralmente se desenvolvem a partir de pintas escuras e são considerados o tipo mais agressivo. Já os cânceres de pele não melanoma, como o carcinoma espinocelular e o carcinoma basocelular, são geralmente menos agressivos, com chances de cura próximas a 100%.
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A Exposição Solar e Seus Impactos
A exposição solar é o principal fator de risco para o desenvolvimento de câncer de pele. Pessoas com pele mais clara são particularmente vulneráveis, mas todos devem tomar precauções. A exposição solar ao longo da vida tem um impacto direto no risco de desenvolver a doença, tornando essencial a adoção de medidas preventivas.
Recomendações Essenciais para a Proteção Solar
O uso de protetor solar é indispensável, especialmente em regiões de alta incidência solar. É recomendável evitar a exposição solar nos horários de pico, geralmente entre 9h e 16h. Além disso, é importante aplicar protetor solar nas áreas expostas, como rosto, orelhas, nuca, mãos e braços, e reaplicá-lo a cada duas ou três horas.
Sinais de Alerta e a Importância do Acompanhamento Dermatológico
O acompanhamento regular com um dermatologista, idealmente uma vez por ano, é fundamental para a detecção precoce de lesões suspeitas. É importante estar atento a manchas com características incomuns, como bordas irregulares, múltiplas cores e crescimento rápido. Manchas avermelhadas que não cicatrizam também merecem atenção. Embora nem todas as manchas sejam cancerosas, a avaliação profissional é essencial para um diagnóstico preciso.
A conscientização e a prevenção são as melhores armas contra o câncer de pele. Adotar hábitos de proteção solar e realizar exames dermatológicos regulares são passos importantes para manter a saúde da pele em dia.
