Ouça a reportagem da CBN Ribeirão com Heloisa Zaruh
Uma grande parcela da população mundial, cerca de 80%, sofre ou sofrerá com dores nas costas, conforme dados da Organização Mundial da Saúde. Diante desse cenário, a Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna, em colaboração com o Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral de Ribeirão, promove um circuito de prevenção às dores na coluna vertebral na cidade.
Orientação Gratuita para a População
Juliana Martins, diretora regional da BR Coluna, destaca que o evento oferecerá atendimento gratuito à população, com o objetivo de fornecer orientações para a prevenção de dores nas costas. A iniciativa visa conscientizar sobre a importância da postura correta no dia a dia.
Dicas Práticas e Cartilhas Informativas
Durante o evento, serão distribuídas cartilhas com dicas de postura, abordando desde a forma correta de calçar um sapato até a maneira adequada de dormir. As orientações também abrangem atividades cotidianas, como o uso de utensílios na cozinha, o transporte de sacolas e malas, o ato de pegar peso e o cuidado com crianças. O objetivo é minimizar os problemas de coluna, como a hérnia de disco, e atender pessoas de todas as idades.
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Atendimento Personalizado e Esclarecimento de Dúvidas
Além das dicas gerais, a equipe estará disponível para esclarecer dúvidas específicas, como o peso ideal das mochilas escolares para crianças e a prática de atividades físicas para idosos. Também será possível identificar se a dor é crônica e receber orientações sobre tratamentos adequados. A diretora ressalta a carência de informações sobre o tema e a importância de mostrar a forma correta de realizar atividades diárias, como regular o assento do carro e o retrovisor, para evitar dores na coluna.
O circuito de prevenção será realizado neste sábado, na Praça 15 de Novembro, no centro de Ribeirão Preto, das 9h ao meio-dia. Uma oportunidade para a população receber orientações valiosas e cuidar da saúde da coluna.
