Depois do ‘Outubro Rosa’ e do ‘Novembro Azul’, último mês do ano chama atenção para exposição ao sol no verão

Assim como o Outubro Rosa e o Novembro Azul, o mês de dezembro é dedicado à conscientização sobre a prevenção do câncer de pele, através da campanha Dezembro Laranja. Diversas atividades são realizadas em todo o país, incluindo Ribeirão Preto.

Ações e Foco da Campanha Dezembro Laranja

A campanha Dezembro Laranja concentra-se na divulgação e prevenção, aproveitando o início do verão. Em todo o território nacional, unidades hospitalares realizaram atendimentos para diagnóstico. O objetivo é conscientizar sobre os cuidados essenciais devido à maior exposição solar durante o período de férias e atividades ao ar livre.

Recomendações para a Proteção Solar

Indivíduos com pele muito clara devem redobrar a atenção, evitando a exposição solar nos horários de pico de radiação ultravioleta. Quando a exposição for inevitável, é fundamental proteger-se adequadamente. Recomenda-se o uso de roupas que cubram o corpo, como camisetas de manga comprida para a prática de esportes, além de óculos de sol e chapéus para proteger o rosto. O uso de filtro solar com fator de proteção acima de 30 é indispensável.

Fator de Proteção Solar: Eficácia e Escolha

Filtros solares com fator acima de 50 oferecem proteção adicional? O recomendado é utilizar produtos com fator acima de 30, sendo que a eficácia entre 50 e 60 é comprovada. Produtos com fatores muito altos podem não apresentar um custo-benefício tão bom, além de potencialmente causarem alergias sem necessariamente oferecerem uma proteção significativamente maior. A escolha deve considerar a adaptação à pele e o custo, lembrando que a eficácia comprovada se mantém até o fator 60.

Bronzeamento e Riscos da Exposição Solar

O filtro solar protege da radiação, mas não impede totalmente o bronzeamento. Pessoas com pele muito clara, que raramente se bronzeiam, devem priorizar a proteção solar. Mesmo uma exposição solar intensa durante um curto período, como nas férias, representa um risco. A queimadura solar é um efeito agudo da radiação ultravioleta, e queimaduras com bolhas podem causar problemas futuros na pele. O ideal é aproveitar as atividades ao ar livre com proteção, evitando danos imediatos e futuros.

Sinais de Alerta e Diagnóstico Precoce do Câncer de Pele

É importante estar atento a sinais como áreas ásperas na pele, casquinhas ou feridas que não cicatrizam, sangramentos fáceis e pintas que mudam de cor ou crescem rapidamente. Ao identificar esses sinais, é fundamental procurar um dermatologista para um diagnóstico preciso. O diagnóstico precoce é crucial, pois cerca de 80% a 90% dos casos de câncer de pele diagnosticados no início têm cura, geralmente através de cirurgia.

A conscientização e a prevenção são as melhores formas de proteger a pele e garantir um futuro mais saudável.