Fabiola Molina, especialista em desenvolvimento de carreiras, fala da importância da saúde mental no ambiente de trabalho

Janeiro é marcado pela campanha Janeiro Branco, Campanha ‘Janeiro Branco’ busca prevenir doenças, que visa conscientizar sobre a prevenção de doenças emocionais e psicológicas, especialmente no ambiente de trabalho. A rotina profissional pode ser desafiadora, e pressões internas e externas podem levar ao desenvolvimento de distúrbios emocionais que afetam a qualidade de vida, o bem-estar e a produtividade dos colaboradores.

Importância da saúde mental no trabalho

A especialista em desenvolvimento de carreiras Fabiola Molina destaca que a saúde mental dos colaboradores impacta diretamente a produtividade e, em muitos casos, a decisão de mudar de emprego em busca de melhor qualidade de vida. Segundo ela, o preconceito em discutir saúde mental no ambiente corporativo tem diminuído, mas ainda existe o desafio de integrar o cuidado emocional ao ambiente profissional.

Impactos da pandemia e mudanças nas relações de trabalho: Fabiola ressalta que a pandemia trouxe reflexos recentes que influenciam as decisões das pessoas sobre qualidade de vida. As empresas precisam estar atentas a essas mudanças, não apenas investindo em inovação tecnológica, mas também em novas formas de cuidar dos colaboradores, promovendo ambientes que valorizem o bem-estar físico e mental.

Práticas recomendadas para o cuidado com a saúde mental: Entre as práticas sugeridas estão a criação de uma cultura de apoio em vez de punição, o incentivo ao diálogo e à proximidade entre líderes e equipes, além do treinamento das lideranças para uma comunicação acolhedora. Programas de benefícios com acompanhamento psicológico, dias de folga especiais, atividades de bem-estar como meditação e yoga, e campanhas internas com palestras e workshops também são apontados como estratégias eficazes.

Abertura das empresas e o futuro do trabalho: Fabiola observa que empresas que mantêm distanciamento emocional com seus funcionários tendem a perder competitividade. O mercado de trabalho está aquecido, e a retenção de talentos depende de ambientes saudáveis e colaborativos. A educação corporativa e o treinamento para lidar com as novas tecnologias são essenciais para preparar os colaboradores, valorizando habilidades humanas como criatividade e resolução de conflitos.

Entenda melhor

A campanha Janeiro Branco reforça a importância de discutir saúde mental no trabalho, incentivando ações que promovam ambientes mais saudáveis e produtivos. O investimento em saúde emocional é visto como um diferencial competitivo para as empresas, que precisam se adaptar às novas demandas dos profissionais e do mercado.