Ouça a coluna ‘CBN Saúde’, com Fernando Nobre
Caros ouvintes da CBN,
Estamos encerrando 2015 e, com ele, meus comentários sobre princípios para uma boa saúde cardiovascular. Réveillon, que significa a virada do ano, é uma derivação do verbo francês réveil, que quer dizer despertar.
Despertar para Novos Propósitos
Nada mais oportuno, então, do que despertarmos para propósitos de melhor qualidade de vida neste momento, usualmente empregado para estabelecer novas metas. Já que Réveillon é o despertar de um novo ano, que seja também o despertar para uma nova vida, para novos propósitos de mudanças.
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Uma Receita para o Ano Novo
Como médico cardiologista que, durante este ano, falou semanalmente com vocês, prestando informações e orientações sobre doenças cardíacas, gostaria de lhes dar uma receita. Utilizem sem moderação, diferentemente dos medicamentos que devem ser utilizados com hora certa, todos os princípios que conduzem alguém. Façam uso deles muitas vezes ao dia. Para a prática da solidariedade, do amor, do respeito ao próximo e do exercício dos maiores valores éticos e morais, não há hora marcada nem doses definidas.
Não há excesso para a prática do bem, da gentileza, da cordialidade, dos bons costumes e das melhores ações de civilidade. Façam uso de tudo isso de forma duradoura, muitas vezes ao dia. Não há efeitos colaterais, é um remédio sem qualquer custo, com resultados excepcionais.
O Ano Novo Cochila Dentro de Você
Carlos Drummond de Andrade nos deixou também uma receita para o ano novo, que recomendo seja seguida.
Ele escreveu: “Para ganhar um ano novo que mereça este nome, você, meu caro, tem de merecê-lo, tem de fazê-lo novo. Eu sei que não é fácil, mas tente, experimente conscientemente. É dentro de você que o ano novo cochila e espera desde sempre.”
Por fim, deem valores de bem, incluído neles, o único presente que, se alguém lhes devolver, será melhor ainda: um forte abraço. Tenham um excelente Réveillon e um 2016 com muita saúde, utilizando o tratamento que lhes proponho, sempre, todos os dias. Feliz Ano Novo.
Que os princípios aqui apresentados possam guiá-los para um ano vindouro repleto de saúde e bem-estar.
