A psicóloga Danieli Zeoti explica o que é essa condição e como lidar com essa situação no “CBN Comportamento”
O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é um problema de saúde mental comum, afetando até 4% da população global, segundo a Organização Mundial da Saúde. No Brasil, estima-se que surjam 2 milhões de novos casos anualmente. Compreender esse transtorno é crucial para buscar ajuda e melhorar a qualidade de vida.
Características do TAG
O TAG se caracteriza por uma preocupação excessiva e constante com eventos negativos, afetando a vida pessoal e profissional do indivíduo. A pessoa experimenta inquietação, insônia (dificuldade para dormir ou sono não reparador), irritabilidade, dificuldade de concentração e sensação de cansaço extremo. Esses sintomas persistem diariamente por pelo menos dois meses, diferenciando-o de momentos pontuais de nervosismo ou preocupação.
Diferenças entre TAG e Transtorno do Pânico
É importante diferenciar o TAG do transtorno do pânico. Enquanto o TAG envolve ansiedade constante, o transtorno do pânico se manifesta por meio de crises agudas de ansiedade, com sintomas como taquicardia, sudorese, tremores e falta de ar. Essas crises são intensas, mas de duração limitada (cerca de 20 minutos), ao contrário da ansiedade generalizada persistente.
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Diagnóstico e Tratamento
O diagnóstico do TAG deve ser realizado por um profissional de saúde mental (psiquiatra ou psicólogo). Assim como se consulta um oftalmologista para problemas de visão ou um endocrinologista para diabetes, buscar ajuda especializada é fundamental. O tratamento geralmente combina medicação (como antidepressivos) e psicoterapia. Embora incômodo, o TAG possui excelente prognóstico, com possibilidade de cura em alguns meses, dependendo do paciente e do tratamento. É essencial a confiança no médico e psicólogo, além do apoio familiar e social. Lembre-se: buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem e cuidado consigo mesmo.
