Ouça a coluna ‘CBN Saúde’, com Fernando Nobre
Olá a todos. Nesta semana em que celebramos o Dia das Crianças, em 12 de outubro, trago boas notícias e reflexões sobre a infância.
A Infância de Antigamente: Movimento e Liberdade
Há algumas décadas, ser criança era sinônimo de movimento e agitação. Lembro-me de meus filhos, que mal chegavam da escola e já estavam correndo, andando de bicicleta e brincando. As tarefas e os estudos ficavam para a noite, quando a energia para as atividades físicas já havia diminuído. A televisão não era tão presente, e os programas infantis eram escassos. Recordo com saudade esses tempos em conversas com eles.
O Cenário Atual: Sedentarismo e suas Consequências
Futebol, bicicleta, amarelinha, pique-esconde… essas eram as brincadeiras preferidas de muitos. Hoje, infelizmente, vemos crianças sedentárias, obesas e pouco engajadas em atividades físicas regulares. Esse estilo de vida tem levado ao aumento da obesidade, das taxas de hipertensão na adolescência e até mesmo ao diagnóstico de diabetes tipo 2, doença antes característica de adultos.
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Saúde e Educação: Pilares do Bem-Estar Infantil
O sistema de avaliação de estilo de vida do Ministério da Saúde, Vigitel, aponta que a população avaliada dedica cerca de quatro horas diárias à televisão. Esse tempo, sem dúvida, poderia ser utilizado em atividades físicas. Mas as preocupações com as crianças não se limitam à saúde física. O conceito de saúde engloba o bem-estar físico, psíquico e social. A educação, com seus preceitos éticos e morais, é fundamental na formação do caráter das crianças.
Cuidar da saúde e da educação de nossas crianças é essencial para garantir um futuro mais saudável e promissor.
