CBN Ribeirão 90,5 FM

CBN Maturidade

Quadro semanal que trata dos desafios e delícias da maturidade. Uma fase de mudanças físicas, emocionais, comportamentais e sociais. Helen Sacconi traz um pouco de vivência própria, descobertas e conversas com especialistas que compreendem as alterações na vida das pessoas entre 40 e 60 anos.

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Após os 40 anos, menor sensação de sede aumenta risco de desidratação

Especialista alerta que mudanças no organismo exigem atenção à ingestão de água para evitar impactos...

Alterações hormonais na maturidade podem afetar o humor de homens e mulheres

As mudanças hormonais que ocorrem durante o climatério e a menopausa podem provocar alterações importantes...

Metabolismo lento após os 40 exige mudanças na alimentação e mais exercícios

Especialista explica como adaptar dieta e rotina para evitar inchaço, ganho de peso e perda...

Após os 40, cuidados com alimentação e hidratação garantem energia no carnaval

Especialistas orientam como manter vitalidade na maturidade e evitar excessos durante a folia...

Alimentação colorida ajuda a manter disposição de quem tem mais de 40 anos no carnaval

CBN Maturidade destaca cuidados com o corpo na maturidade e traz orientações nutricionais para curtir...