Sobre as causas, efeitos e como evitar o problema, ouça o gastrocirurgião, Diogo Balestra, no ‘CBN Saúde e Bem-Estar’
O período de festas de fim de ano é marcado por celebrações e, muitas vezes, por exageros na alimentação. Consequentemente, muitos sofrem com o refluxo, aquela sensação desagradável de queimação no estômago e esôfago. Para entender melhor esse problema e como evitá-lo, conversamos com o gastrocirurgião Diogo Balestra.
O que é refluxo e como identificá-lo?
O refluxo ocorre quando o conteúdo ácido do estômago retorna para o esôfago, causando irritação e a sensação de queimação (azia). Outro sintoma comum é a regurgitação, que pode chegar até a boca. A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é diagnosticada quando esses sintomas ocorrem pelo menos duas vezes por semana durante duas semanas. É importante diferenciar o refluxo da gastrite, uma inflamação da mucosa estomacal diagnosticada por meio de endoscopia.
Alimentos que agravam o refluxo e dicas para as festas
Diversos alimentos podem piorar o refluxo, especialmente em excesso. Alimentos gordurosos, embutidos, enlatados, refrigerantes e álcool são alguns dos vilões. Para aproveitar as festas sem sofrer com o refluxo, o Dr. Balestra recomenda: comer com calma, evitar comer e deitar logo em seguida (esperar pelo menos duas horas), usar travesseiro mais alto, evitar o consumo excessivo de álcool (uma taça de vinho ou champanhe não é problema), e moderar a quantidade de alimentos condimentados e molhos. O acompanhamento médico é fundamental, principalmente para quem já tem DRGE, com a realização de endoscopia para avaliar a gravidade do problema.
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Tratamento e alívio dos sintomas
Pacientes com DRGE podem usar medicamentos para amenizar os sintomas. Caso ocorram exageros nas refeições de fim de ano, existem medicamentos de venda livre (pró-cinéticos ou digestivos) que podem trazer alívio imediato. No entanto, a melhor forma de lidar com o refluxo é a prevenção, comendo com moderação e seguindo as dicas mencionadas acima. A consulta com um especialista é essencial para um diagnóstico preciso e um tratamento adequado.
