Ouça a coluna ‘CBN Educação para a Vida’, com João Roberto de Araújo

Receber a notícia de uma doença grave, seja em nós ou em alguém próximo, é um momento que abala as estruturas emocionais. A reação inicial pode ser de choque, negação ou medo. Mas, como podemos lidar com esses sentimentos para que a situação não se agrave?

Aceitando a Vulnerabilidade Humana

O primeiro passo para enfrentar a doença, seja em nós mesmos ou em outros, é aceitar a nossa condição de seres vulneráveis. A vida é repleta de desafios imprevisíveis, que muitas vezes percebemos de forma negativa. Doenças, causadas por fatores biológicos, psicológicos ou socioculturais, podem gerar uma sensação de incapacidade e restrição. A dificuldade em assumir e expressar essa vulnerabilidade é, muitas vezes, o maior problema.

A Coragem de Ser Imperfeito

Vivemos em um mundo de vulnerabilidades, e todo ser humano é vulnerável de alguma forma. Diante da doença, precisamos ser mais autênticos e corajosos para acolher essa vulnerabilidade, superar o medo e a vergonha, e abraçar nossas fragilidades. É preciso ter compaixão, não só com o outro, mas também conosco mesmos. A cultura, no entanto, não nos estimula a expor nosso lado vulnerável, o que nos leva a negá-lo. Ao negar a vulnerabilidade, negamos também a possibilidade da alegria, da gratidão pela vida e da própria felicidade.

Conectando-se Através da Vulnerabilidade

Negar nossa humanidade frágil nos afasta da realidade e nos leva a assumir uma máscara de força e perfeição, o que não é real e nos infantiliza. Sentir-se vulnerável é sentir-se vivo. É importante ensinar que a vida é um oceano de incertezas e que ser forte e corajoso é enfrentar com altivez os desafios que surgem em nosso caminho. Como disse Eurípedes, o esperado pode não acontecer, mas para o inesperado, sempre há uma porta aberta.

Encarar as adversidades da vida, incluindo as doenças, com naturalidade, faz parte do aprendizado contínuo que nos torna mais humanos e resilientes.