Ouça a coluna ‘CBN Filhos de Companhia’, com Luciana Herrero

A gravidez é um período de intensas transformações e expectativas, mas também pode ser acompanhada de medos e inseguranças, especialmente na reta final. Compreender esses receios é fundamental para que a gestante possa se preparar da melhor forma para a chegada do bebê.

Medos Comuns e Inseguranças Maternas

Um dos medos mais frequentes é o de não ser uma boa mãe, de não dar conta de todas as necessidades do bebê. Essa preocupação se intensifica em momentos de crise econômica, com o receio de não ter tudo pronto para a chegada do filho, como o quarto decorado ou o enxoval completo. No entanto, é importante lembrar que o mais importante para o bebê é o afeto e o colo da mãe, e não os bens materiais.

O Estranhamento Inicial e a Construção do Amor

Outro medo comum, e muitas vezes pouco falado, é o de não se apaixonar instantaneamente pelo bebê. Algumas mães e pais podem sentir um certo estranhamento no primeiro contato, uma sensação de que o bebê real é diferente do bebê idealizado durante a gestação. É importante saber que esse sentimento é normal e que o amor vai se construindo aos poucos, à medida que se conhece e se conecta com o filho.

Amamentação, Trabalho e Educação: Outras Preocupações

Além dos medos relacionados à maternidade em si, outras preocupações podem surgir, como o receio de não conseguir amamentar, de perder o emprego ao retornar da licença-maternidade ou de não saber como educar os filhos no mundo atual. Para lidar com o medo da amamentação, a dica é se informar e buscar apoio, pois, apesar de não ser fácil como se vê na televisão, é possível com técnica e suporte adequados.

Dicas para Lidar com os Medos da Gestação

A principal dica é não negar os sentimentos. Se o medo ou a angústia surgirem, não tente ignorá-los. Ao contrário, encare-os de frente, coloque-os no papel, visualize-os. Externalizar os medos já os torna menos pesados. Além disso, procure racionalizar esses medos, questionando se são exagerados ou realmente importantes, e como você pode lidar com eles. Lembre-se que o medo pode ser um alerta para se preparar para o que está por vir. Conversar com o bebê na barriga, mesmo que em pensamento, também faz diferença, pois ele sente tudo o que você está vibrando. A fé e a oração também podem trazer proteção e tranquilidade.

Ao reconhecer e enfrentar esses medos, a gestante se torna mais forte e preparada para vivenciar a maternidade de forma plena e feliz.