Beber água, uso de hidratantes corporais, evitar banhos quente demorados demais… médico dermatologista traz dicas
Com a chegada do inverno, Como proteger sua pele do ressecamento, aumenta a preocupação em manter a pele saudável devido ao clima seco e às variações de temperatura. O dermatologista Weber Coelho explicou que o período de estiagem prolongada, previsto para começar na próxima semana, traz riscos para a saúde da pele, que pode ficar ressecada com o frio à noite e o calor durante o dia.
Cuidados com a hidratação: Dr. Weber destaca a importância de aumentar a hidratação oral e o uso de cremes hidratantes, especialmente aqueles à base de ácido hialurônico, para proteger a pele. Ele alerta para os banhos quentes e demorados, que, combinados com o uso excessivo de sabonete e bucha, podem prejudicar a microbiota da pele, responsável por sua proteção natural, levando ao ressecamento, alergias e eczema.
Proteção contra o sol no inverno
Apesar do clima mais fresco, o índice de radiação ultravioleta permanece alto no inverno, especialmente em regiões como o Distrito Federal. O dermatologista enfatiza a necessidade do uso regular de filtro solar, mesmo em dias nublados, para evitar queimaduras solares, que são comuns nessa época, principalmente em crianças.
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Ressecamento de mucosas e uso de umidificadores: Além da pele, os lábios, mucosa nasal e ocular também sofrem com o ressecamento causado pelo frio. Dr. Weber recomenda o uso de hidratantes labiais, colírios hidratantes e soros fisiológicos para as mucosas. O uso de umidificadores de ambiente é indicado para melhorar a umidade do ar, beneficiando as vias aéreas superiores e a saúde respiratória.
Quando procurar um dermatologista: O dermatologista alerta que o ressecamento intenso pode levar a infecções por bactérias e fungos, além de alergias e coceiras. Em casos de irritação severa ou lesões na pele, é fundamental buscar orientação médica e evitar a automedicação, que pode agravar o problema.
Informações adicionais
O dermatologista Weber Coelho reforça que cuidados simples, como evitar banhos muito quentes e usar produtos adequados ao tipo de pele, são essenciais para manter a saúde cutânea durante o inverno. A consulta com um especialista é recomendada para casos de sintomas persistentes ou agravados.
