Ouça a coluna ‘CBN Comportamento’, com Daniele Zeoti
A psicóloga Daniela Zeote abordou na CBN os desafios enfrentados por pais durante o período de férias escolares, Comportamento das crianças em férias é o tema da coluna desta semana, destacando as mudanças na rotina das crianças e as consequências para as famílias. Segundo ela, as férias, mesmo sendo um período curto, alteram a rotina habitual, o que pode gerar ansiedade nos pais, especialmente quando não é possível coincidir as férias com as dos filhos.
Manutenção da rotina durante as férias
Daniela ressaltou a importância de manter uma rotina para as crianças durante as férias, ainda que com horários mais flexíveis do que no período letivo. Ela enfatizou que é fundamental estabelecer horários regulares para dormir, acordar e para as refeições, evitando que as crianças pulem refeições ou consumam alimentos inadequados. Essa manutenção, mesmo que adaptada, ajuda a prevenir desajustes quando as aulas retornam, já que o segundo semestre não conta com um período de adaptação semelhante ao início do ano letivo.
Flexibilidade e disciplina: A psicóloga explicou que não é necessário manter uma rotina rígida, mas sim uma rotina flexível que permita equilíbrio entre descanso e disciplina. Essa abordagem facilita a retomada das atividades escolares sem grandes interrupções, contribuindo para que as crianças retornem às aulas com mais facilidade e menos resistência.
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Tempo de qualidade entre pais e filhos: Durante as férias, os pais dispõem de mais tempo, pois não precisam cumprir a rotina diária de levar as crianças à escola. Daniela destacou que esse período pode ser aproveitado para realizar atividades conjuntas que fortaleçam o vínculo familiar, mesmo que não seja possível passar o dia inteiro juntos. Segundo ela, o tempo de qualidade é um fator importante para o desenvolvimento emocional das crianças e para a construção de relações familiares saudáveis.
Uso da tecnologia e socialização: Sobre o uso excessivo da internet e do computador pelas crianças durante as férias, Daniela alertou para o risco de dependência tecnológica. Ela recomendou que os pais incentivem outras atividades, especialmente ao ar livre, para garantir a socialização e o desenvolvimento saudável. Como alternativa, a psicóloga mencionou os “cursinhos de férias”, que oferecem atividades lúdicas e pedagógicas, além de promoverem o convívio com outras crianças, contribuindo para a socialização e o aprendizado.
Preocupações dos pais e alternativas para o período de férias
Daniela reconheceu que as férias podem aumentar a preocupação dos pais quanto à segurança e ao acompanhamento dos filhos, já que a rotina escolar oferece um ambiente mais controlado. Ela sugeriu que os pais aproveitem os horários livres para cuidar do próprio bem-estar e para estar mais presentes na vida das crianças, o que pode ajudar a diminuir a ansiedade relacionada ao período de férias.
Entenda melhor
As férias escolares representam um período de adaptação para famílias e crianças, exigindo equilíbrio entre flexibilidade e manutenção de hábitos saudáveis. Atividades conjuntas e socialização são fundamentais para o desenvolvimento infantil, enquanto a gestão do tempo pelos pais pode minimizar o estresse desse período.
