Descontar emoções na ‘comilança’ pode ser um sinal deste problema; Danielle Zeoti comenta no ‘CBN Comportamento’
O transtorno da compulsão alimentar periódica é caracterizado por episódios em que a pessoa consome uma quantidade excessiva de comida em um curto período, frequentemente sem perceber o que está comendo ou o sabor dos alimentos. Esses episódios podem durar até duas horas e são seguidos por sentimentos de arrependimento, tristeza e vergonha.
De acordo com o DSM-5, para que o transtorno seja diagnosticado, esses episódios devem ocorrer pelo menos duas vezes por semana durante três meses. O manual classifica a gravidade do transtorno em leve, moderado e grave, conforme a frequência dos episódios: leve (uma a duas vezes por semana), moderado (três a sete vezes por semana) e grave (mais de sete vezes por semana).
- Consumo excessivo de alimentos, geralmente alimentos calóricos como fast food, doces e sobremesas em grandes quantidades;
- Sentimentos de perda de controle durante os episódios;
- Comer escondido devido à vergonha do comportamento alimentar;
- Sentimentos posteriores de culpa, tristeza e baixa autoestima.
Características do transtorno:
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- O ato de comer pode estar associado a emoções como felicidade, cansaço, tristeza, ansiedade e estresse;
- Alimentar-se pode ser uma forma de lidar com emoções negativas ou situações difíceis;
- Compulsão alimentar pode estar ligada a transtornos mentais como depressão e ansiedade.
Fatores emocionais relacionados:
- Procura por apoio psicológico, principalmente por meio da psicoterapia cognitivo-comportamental, que ajuda a controlar os impulsos;
- Acompanhamento nutricional para auxiliar na reeducação alimentar;
- Em alguns casos, uso de medicação sob supervisão psiquiátrica, especialmente quando há comorbidades;
- Importância de não sentir vergonha e buscar ajuda especializada.
Entenda melhor
Tratamento recomendado: A compulsão alimentar é um transtorno mental reconhecido que pode afetar a saúde física e emocional. Identificar os sinais e buscar tratamento adequado são passos essenciais para a recuperação e para melhorar a qualidade de vida.
