Além da movimentação nas rodovias, quantidade de voos também cresce no fim de ano

Cerca de 3,7 bilhões de pessoas viajam de avião anualmente, um número que cresceu 74% na última década. A aviação revolucionou o transporte, encurtando distâncias e facilitando viagens globais. No entanto, essa crescente demanda exige conhecimento sobre os aspectos da viagem aérea para garantir uma experiência segura e confortável.

Alimentação a Bordo: O que Comer e o que Evitar

A altitude afeta o corpo humano. A pressão atmosférica reduzida diminui a quantidade de oxigênio disponível. Para compensar, o ar dentro da cabine é pressurizado, simulando uma altitude de aproximadamente 2.500 metros. Alimentos que produzem gases, como refrigerantes e leguminosas, devem ser evitados para prevenir desconforto. A escolha por alimentos leves e de fácil digestão é recomendada.

Saúde e Segurança em Alta Altitude

Condições preexistentes, como anemia ou insuficiência cardíaca, podem ser agravadas pela menor quantidade de oxigênio. A adaptação à altitude pode causar desconforto nos ouvidos, devido à diferença de pressão. Esse desconforto é temporário e resulta da equalização da pressão entre o ouvido médio e o ambiente externo. É importante que passageiros com problemas de saúde consultem seu médico antes de voar.

Turbulência: Mitos e Realidades

O medo de acidentes aéreos é comum. Entretanto, as aeronaves são rigorosamente testadas e a tripulação é treinada para lidar com emergências. A turbulência, embora desconfortável, não representa risco de queda. Ela é causada por fenômenos meteorológicos, como o cúmulo-nimbus, e gera apenas desconforto aos passageiros. Manter a calma e relaxar é a melhor atitude durante a turbulência.

Em resumo, o transporte aéreo é seguro e eficiente, mas requer atenção a detalhes como alimentação e saúde. O conhecimento sobre os efeitos da altitude e a compreensão de fenômenos como a turbulência contribuem para uma viagem mais tranquila e agradável.