Cássio de Lucca é mais um que estará presente na Corrida Integração, que acontece no dia 22 de julho; inscrições vão até domingo
De menino sonhando em ser jogador de futebol a educador físico, a trajetória de Cássio de Luca é um exemplo de paixão pelo esporte transformada em profissão. Sua jornada começou nos gramados, passando por diversos clubes pelo Brasil, de Marília a Mato Grosso. Mas, percebendo as dificuldades da carreira futebolística, Cássio optou por seguir outro caminho.
Do gramado para a assessoria esportiva
Após concluir o curso de Educação Física em Ribeirão Preto, Cássio fundou sua própria assessoria esportiva, há cerca de quatro ou cinco anos. Hoje, ele auxilia pessoas na prática de exercícios físicos, principalmente corrida, e prepara seus alunos para competições.
A corrida Integração 2018
Este ano, Cássio e sua equipe de aproximadamente 15 alunos participarão pela primeira vez da Corrida Integração. Com um planejamento de treinamento iniciado meses antes, o grupo se prepara para encarar os 5km da prova. A expectativa é positiva, pois os alunos já participam de corridas na região e estão bem condicionados.
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Dicas para iniciantes
Para quem deseja começar a praticar esportes, Cássio recomenda cautela e gradualidade. Ele aconselha iniciar com caminhadas, aumentando a intensidade e a distância aos poucos. Com planejamento e dedicação, é possível alcançar seus objetivos sem riscos à saúde. A corrida Integração 2018 acontece no dia 22, e as inscrições foram prorrogadas até domingo, podendo ser feitas pelo site www.projetos.eptv.com.br.
