Tempo mais seco e a tendência à aglomerações fazem alguns vírus circularem com mais facilidade
O outono chegou e com ele, a preocupação com o aumento de doenças respiratórias. As temperaturas mais amenas, aliadas à maior frequência de ambientes fechados e aglomerações, criam o cenário perfeito para a proliferação de vírus.
Aumento de doenças respiratórias no outono
Segundo o pneumologista Flávio Warbex, essa época do ano facilita a transmissão de vírus respiratórios e pode agravar doenças crônicas como asma e bronquite. A combinação de frio, ambientes fechados e aglomerações contribui para o acúmulo de poeira e a disseminação de vírus. A falta de ventilação adequada também é um fator agravante.
Prevenção e cuidados essenciais
Para se proteger, a especialista recomenda evitar áreas com queimadas e ambientes fechados e lotados. Manter a carteira de vacinação em dia, incluindo as vacinas contra gripe e pneumonia, é crucial. A hidratação adequada também é fundamental, pois mantém as vias aéreas umidificadas, facilitando a limpeza e a remoção de impurezas e vírus. Lembre-se da importância da higiene, lavando sempre as mãos.
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Dicas para um outono mais saudável
Com o período de seca mais presente no outono, a hidratação se torna ainda mais importante. Uma garrafa de água sempre à mão pode fazer a diferença na qualidade de vida. O Ministério da Saúde em breve divulgará o calendário da campanha de vacinação contra a gripe, permitindo que a população se imunize. Por fim, a prevenção e os cuidados básicos são a melhor forma de enfrentar a estação e manter a saúde em dia.
