Ouça a coluna ‘CBN Saúde’, com Fernando Nobre
A tradicional festa de Réveillon se aproxima, um momento de celebração e, como o próprio nome sugere, de despertar. ‘Réveillon’, derivado do francês ‘reveillé’, que significa despertar, nos convida a refletir sobre nossos propósitos e buscar uma melhor qualidade de vida ao estabelecermos novas metas.
Os Perigos dos Excessos
É comum, nesta época, exagerarmos na comida e, principalmente, nas bebidas alcoólicas. Longe de qualquer puritanismo, o objetivo não é pregar um Réveillon franciscano, mas sim lembrar que a virtude reside no equilíbrio, como dizia Santo Agostinho. Os excessos alimentares podem levar a alterações significativas no organismo, comprometendo a circulação sanguínea e o sistema digestivo, expondo-nos a doenças graves. O consumo abusivo de álcool eleva a pressão arterial, os batimentos cardíacos e sobrecarrega a função cardíaca, além de outros problemas.
Despertar para o Bem-Estar
O Réveillon simboliza o despertar para um novo ano, uma nova vida, novos propósitos de mudança. Ao contrário dos excessos prejudiciais, não há limites para a prática do bem, da gentileza, da cordialidade, dos bons costumes e das ações de civilidade.
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Uma Prescrição para a Felicidade
Como médico cardiologista, prescrevo a todos: utilizem sem moderação todos os princípios que conduzem ao bem. Façam uso deles quantas vezes forem convenientes, sem hora marcada, sem dose definida, mas com perseverança e de forma duradoura. Este “remédio” não tem efeitos colaterais, não tem custo e proporciona resultados excepcionais sobre a saúde, concebida como bem-estar físico, mental e social.
Que todos tenham um excelente Réveillon e um próspero 2014, com muita saúde, utilizando diariamente este tratamento.
