Termômetros devem passar dos 35ºC devido a uma onda de calor que atinge o país; recomendação é evitar exposição ao Sol
O estado enfrenta uma onda de calor que deve se intensificar ainda nesta semana, Defesa Civil emite alerta sobre elevação, com temperaturas máximas previstas de até 38 graus em algumas regiões. Cidades como Barretos, Franca e Ribeirão Preto podem registrar temperaturas acima de 34 a 35 graus, segundo a previsão meteorológica.
Alerta da Defesa Civil: A Defesa Civil orienta a população a evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h, período em que o calor é mais intenso. Recomenda-se o uso de protetor solar, bonés ou chapéus e roupas leves para minimizar os efeitos do calor.
Cuidados com a hidratação e atividades físicas
É essencial manter a hidratação constante, consumindo bastante água ao longo do dia. Atividades físicas intensas ao ar livre devem ser evitadas durante os horários de maior calor para prevenir problemas relacionados ao calor.
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Proteção de grupos vulneráveis: Idosos e crianças são grupos mais vulneráveis aos efeitos da alta temperatura. A Defesa Civil destaca a importância de mantê-los sempre hidratados, em locais arejados e protegidos do sol.
Informações adicionais
Além das recomendações para a população geral, a orientação inclui manter os ambientes bem ventilados e buscar formas de se refrescar sempre que possível para reduzir os riscos associados à onda de calor.
