Ouça a coluna ‘CBN Saúde’, com Fernando Nobre
Olá a todos. É importante estarmos atentos aos sinais que nosso corpo nos dá, especialmente no que diz respeito à saúde cardiovascular e cerebral. Estudos recentes têm demonstrado padrões interessantes sobre o momento em que infartos e derrames são mais propensos a ocorrer.
O Ritmo Biológico e os Riscos Cardiovasculares
Pesquisas indicam uma maior incidência de infartos e derrames nas primeiras horas da manhã. Essa ocorrência está ligada a fatores como a elevação da pressão arterial e uma maior propensão à formação de coágulos nesse período. No Brasil, estima-se que cerca de 200 mil mortes anuais sejam resultado dessas duas causas, as mais comuns entre todas as outras.
Cronobiologia e Cronoterapia: Entendendo o Tempo da Doença
A cronobiologia é o estudo das variações biológicas ao longo do dia. Com base nesses conhecimentos, a cronoterapia surge como uma abordagem terapêutica que considera essas características temporais. Ou seja, tratamentos específicos são propostos para determinados momentos nas 24 horas do dia, otimizando a eficácia e minimizando os riscos.
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Ataques Cardíacos nos Fins de Semana: Um Risco Aumentado?
Estudos realizados nos Estados Unidos, Canadá e Europa, envolvendo aproximadamente 2 milhões de pessoas, revelaram que pacientes que sofreram ataques cardíacos nos finais de semana, particularmente à noite, apresentaram um risco 5% maior de morte no momento do evento ou nos 30 dias subsequentes. Embora 5% possa parecer um número pequeno, representou 3.800 mortes no estudo. A demora no tratamento, devido à menor disponibilidade de recursos em horários não comerciais, pode ser um fator crucial, especialmente em casos de infarto, onde o tempo é essencial.
Esses achados reforçam a importância de manter um cuidado constante com a saúde, monitorando os fatores que podem aumentar a probabilidade de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. Controlar o tabagismo, a pressão arterial, o colesterol, o consumo de sal, praticar exercícios físicos adequados, evitar o estresse excessivo e buscar uma qualidade de vida equilibrada são medidas fundamentais para a prevenção. A atenção à saúde deve ser uma prioridade diária, incluindo os finais de semana.
