Ouça a coluna ‘CBN Saúde’, com Fernando Nobre
Diabetes, hipertensão e colesterol alto são condições crônicas que, se não tratadas adequadamente, podem levar a sérias complicações de saúde. No Brasil, essas doenças não transmissíveis contribuem significativamente para a alta taxa de mortalidade, especialmente por doenças cardiovasculares.
O Impacto das Doenças Crônicas no Brasil
Dados recentes do Ministério da Saúde revelam um aumento preocupante na prevalência dessas doenças. Um terço das mortes registradas anualmente no país estão relacionadas a problemas cardiovasculares, frequentemente associados à hipertensão, colesterol alto e diabetes. Um levantamento de 2013 já indicava um crescimento de 23,4% nos casos de diabetes desde 2006, atingindo 6,8% da população. Esse aumento está, em grande parte, ligado a hábitos de vida pouco saudáveis, como sedentarismo, excesso de peso e má alimentação.
Prevalência da Hipertensão e Colesterol Alto
A hipertensão, por sua vez, afetava quase um quarto da população adulta em 2013, com uma prevalência ligeiramente menor entre as mulheres (21,5%) em comparação com os homens (23,6%). Já o colesterol elevado atingia 20,3% da população adulta, com uma prevalência maior entre as mulheres (22,1%) do que entre os homens (17,2%).
A Importância da Prevenção
Embora sejam consideradas individualmente, essas doenças compartilham causas e fatores de risco, aumentando significativamente as chances de desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Após instaladas, impactam negativamente a qualidade de vida e o prognóstico dos pacientes, sendo responsáveis por uma parcela considerável das mortes por problemas cardíacos (72,4%). A prevenção continua sendo a melhor estratégia. Uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes, com baixo teor de gorduras animais e açúcares, aliada à prática regular de atividades físicas, é fundamental. Evitar o tabagismo, o consumo excessivo de álcool e sal também são medidas importantes.
Adotar um estilo de vida saudável é essencial para mitigar os riscos associados a essas condições e promover uma vida mais longa e com mais qualidade.
