Ouça a coluna ‘CBN Saúde’, com Fernando Nobre
Em 6 de abril, celebramos o Dia Mundial da Atividade Física, uma data que ressalta a importância do movimento para a nossa saúde. A escolha desta data pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2002 tem raízes profundas no Brasil, mais especificamente no estado de São Paulo.
O Pioneirismo do Agita São Paulo
Lançado em fevereiro de 1997 pelo então governador Mário Covas, o programa Agita São Paulo surgiu com um objetivo claro: combater o sedentarismo. A iniciativa rapidamente ganhou força e hoje envolve mais de 200 instituições, desde órgãos governamentais até empresas privadas e organizações não governamentais.
A Mensagem Central e o Impacto do Programa
O Agita São Paulo promove a ideia de que todos devem acumular pelo menos 30 minutos de atividade física diária, em pelo menos três dias da semana, com intensidade moderada. Essa atividade pode ser contínua ou fracionada, adaptando-se à rotina de cada um. Um dos pontos altos do programa é sua disseminação, especialmente entre os jovens, através dos grupos Agita Galera nas escolas públicas, que conscientizam os estudantes sobre a importância da atividade física.
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Reconhecimento Internacional e Legado
O impacto do Agita São Paulo foi tão significativo que um estudo realizado entre 1999 e 2004 observou uma redução de sedentários e insuficientemente ativos entre indivíduos com 50 anos ou mais. Um órgão de avaliação de saúde dos Estados Unidos chegou a estimar que o programa poderia gerar uma economia de 310 milhões de dólares por ano devido à atividade física promovida. Diante desse sucesso, a OMS o elegeu como modelo, instituindo o dia 6 de abril como o Dia Mundial da Atividade Física.
O Brasil exportou uma conduta exemplar para o mundo. Que a celebração do Dia Mundial da Atividade Física sirva de incentivo para incorporarmos o movimento em nosso dia a dia.
