Esportes só poderão ser praticados nas escolas quando a umidade do ar estiver acima de 30%
Nesta segunda-feira (sem data especificada no texto original), alunos da rede estadual de ensino retornaram às aulas em diversas cidades da região. Em Ribeirão Preto, mais de 97 mil estudantes voltaram à escola; em Franca, quase 38 mil; e em Barretos, 15 mil.
Tempo Seco e Atividades Físicas
Além do cansaço do retorno às aulas, alunos e professores precisam lidar com o tempo seco. A recomendação é suspender atividades físicas quando a umidade do ar estiver abaixo de 30%, situação que já persiste há mais de dois meses na região. A Secretaria da Educação de Ribeirão Preto proibiu atividades esportivas nas escolas das 10h às 15h enquanto a umidade permanecer baixa. O médico Alexandre Maderseixas, especialista em medicina esportiva, alerta que abaixo de 25%, exercícios físicos não são recomendados, principalmente para crianças e idosos, devido ao risco de lesões respiratórias e infecções.
Recomendações e Cuidados
Para combater os efeitos do tempo seco, o Dr. Maderseixas recomenda ingerir pelo menos dois litros de água diariamente para manter o trato respiratório hidratado e prevenir problemas como pneumonia. A dirigente de ensino Simone Maria Loca orienta os pais a se envolverem na vida escolar dos filhos, auxiliando-os com os materiais e mantendo contato com a direção da escola para sugestões e reclamações. Para os alunos que prestarão vestibular, a recomendação é aproveitar as aulas e simulados para se preparar adequadamente.
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O retorno às aulas após um período de férias, coincidente com um período prolongado de tempo seco, apresenta desafios para a saúde dos alunos e exige cuidados especiais com a hidratação e a prática de exercícios físicos. A participação ativa dos pais e a organização dos estudantes são fundamentais para um bom aproveitamento do ano letivo.
