Ouça a coluna ‘CBN Comportamento’, com Daniele Zeotti
O tempo parece voar na vida adulta, mesmo com o aumento da expectativa de vida, levando a um saudosismo do passado. O envelhecimento é uma etapa natural do desenvolvimento humano, mas para alguns, a proximidade com a velhice pode ser assustadora. Mas por que essa resistência?
A Imagem da Velhice
Muitas pessoas resistem ao envelhecimento devido a uma imagem negativa associada à velhice, vista como um período de perdas. No entanto, a realidade do envelhecimento mudou drasticamente na última década. Avanços na medicina, prevenção de doenças, terapias e tecnologia proporcionam um envelhecimento com mais qualidade de vida. É possível ter uma vida plena ao envelhecer.
Conflito e Aceitação
O conflito com o envelhecimento é esperado e faz parte do desenvolvimento humano. O teórico Eric Erickson descreve o desenvolvimento humano através de crises, e a aceitação da idade é uma delas. Superar essa crise leva ao amadurecimento e a uma vida melhor. No entanto, o apego excessivo ao passado pode se tornar patológico, levando a comportamentos como plásticas exageradas, vestimentas inadequadas para a idade ou envolvimento com pessoas mais jovens. É importante aceitar cada fase da vida, sem tentar pular etapas, para evitar sofrimento e angústia.
Leia também
A Percepção do Tempo e o Envelhecimento Saudável
A percepção do tempo mudou, e até crianças percebem a rapidez com que ele passa. Com o avanço da tecnologia e o acesso rápido à informação, a sensação de que o tempo voa se intensificou. Já que não podemos parar o tempo, o ideal é saber lidar com ele, aproveitando-o ao máximo. Curtir o tempo de maneira plena, praticar esportes, ter lazer e buscar qualidade de vida são formas de usar o tempo a nosso favor. Em casos de comportamentos excessivos ou inadequados para a idade, é importante buscar ajuda profissional.
Aproveitar cada fase da vida, com suas particularidades, parece ser a chave para uma jornada mais leve e feliz.
