Quem fala sobre o assunto e seus benefícios à saúde mental é a especialista Josiane Salesse Vieira. Ouça a entrevista!
As habilidades cerebrais, muitas vezes desconhecidas ou pouco exploradas, são cada vez mais valorizadas no mercado de trabalho. Tanto para adultos buscando empregos quanto para crianças em desenvolvimento, o aprimoramento dessas habilidades é crucial.
Habilidades Cerebrais e o Mercado de Trabalho
A especialista em ginástica para o cérebro, Josiane Sonego-Salés Vieira, destaca a crescente demanda por habilidades cognitivas nas empresas. A falta de estímulo, agravada pelo uso excessivo de celulares, especialmente em crianças entre 10 e 12 anos, impacta negativamente o desenvolvimento dessas habilidades. Testes operativos e divertidos são utilizados para avaliar e mensurar essas capacidades, sem a pressão de um exame formal.
Ginástica Cerebral: Para Todas as Idades
A ginástica cerebral, segundo Josiane, beneficia pessoas de todas as idades, desde crianças a partir de 5 anos até idosos. As atividades variam de acordo com os objetivos individuais. Ferramentas como o ábaco e o soroban, jogos, dinâmicas em grupo e atividades online são empregadas para estimular o raciocínio lógico, a velocidade de raciocínio e a memória. Mudar a rotina, como sentar em locais diferentes ou alterar o caminho para o trabalho, também contribui para o foco e o desenvolvimento cognitivo.
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Desenvolvimento Cognitivo e o Mercado de Trabalho
O desenvolvimento das habilidades cerebrais é um diferencial no mercado de trabalho. Conhecer os pontos fortes e fracos de um candidato, por meio de testes cognitivos, permite às empresas direcionar melhor os profissionais para as funções adequadas. Isso garante um melhor encaixe e produtividade. A especialista ressalta que tanto homens quanto mulheres possuem grande capacidade cerebral, porém as mulheres tendem a demonstrar mais facilmente suas habilidades multitarefas.
Em resumo, a ginástica cerebral é uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento pessoal e profissional, auxiliando na adaptação às exigências do mercado de trabalho e promovendo uma vida mais produtiva e equilibrada. Atividades como Sudoku e palavras cruzadas, embora menos populares entre os jovens, são exemplos de exercícios que estimulam o raciocínio e a atenção.
