Ouça a reportagem da CBN Ribeirão com Lis Canello

A correria do dia a dia muitas vezes nos impede de realizar a higiene bucal com a atenção e técnica adequadas, conforme recomendam os dentistas. Um problema comum nos consultórios é a força excessiva na escovação, que pode levar a lesões na gengiva e, consequentemente, à hipersensibilidade dentária. Entenda melhor essa questão e como preveni-la.

A Retração Gengival e suas Causas

A retração gengival ocorre quando a gengiva se afasta do dente, expondo a raiz. Segundo o dentista Vinícius Pedrazi, da Universidade de São Paulo, a agressão constante à gengiva, causada pela força excessiva na escovação, impede que ela retorne à sua posição original. Os ligamentos que unem a gengiva ao dente e ao osso também são afetados, puxando a gengiva para um nível mais baixo (nos dentes inferiores) ou mais alto (nos dentes superiores).

Pedrazi explica que esse processo não se reverte sozinho, sendo necessária uma cirurgia periodontal estética corretiva. No entanto, o sucesso da cirurgia nem sempre é garantido, especialmente se houver uma grande perda de osso ou do cemento (revestimento da raiz do dente).

Estresse e a Escovação Agressiva

O estresse também pode influenciar na forma como escovamos os dentes. As frustrações e preocupações do dia a dia podem levar a uma escovação excessivamente forte, causando danos à gengiva. Algumas pessoas chegam a quebrar a escova durante a escovação, provocando feridas na boca.

A escolha de uma escova de boa qualidade, com um sistema de construção que a torna mais resistente, pode fazer a diferença. No entanto, a atenção durante a escovação é fundamental.

Atenção e Técnica na Higiene Bucal

Muitas vezes, a distração é um grande inimigo da saúde bucal. Escovar os dentes enquanto assiste à televisão, por exemplo, pode comprometer a qualidade da higiene. É importante estar concentrado no momento da escovação, realizando-a em frente ao espelho.

A técnica correta envolve colocar as cerdas da escova em contato com a gengiva e seguir no sentido dos dentes: de cima para baixo nos superiores e de baixo para cima nos inferiores. A escova elétrica pode ser uma boa opção para pessoas com dificuldades de manuseio e movimentação, como idosos, mas é importante não mantê-la por muito tempo em um mesmo local para evitar lesões.

Portanto, a conscientização sobre a forma como escovamos os dentes e a busca por técnicas adequadas são essenciais para manter a saúde bucal em dia.