Ouça a coluna ‘CBN Saúde’ com o cardiologista Fernando Nobre
Ômega 3: Alerta sobre o uso indiscriminado
O cardiologista Dr. Fernando Nobre alerta sobre o uso frequente de ômega 3 sem acompanhamento médico. Embora a suplementação possa apresentar efeitos aparentemente positivos em alguns marcadores, como colesterol e inflamação, estudos robustos não comprovam sua eficácia na prevenção de doenças cardiovasculares.
Resultados de estudos sobre ômega 3
Um estudo com mais de 13 mil pessoas que usaram 4 gramas de ômega 3 diariamente não mostrou redução na mortalidade por doenças cardiovasculares, infartos, AVCs ou angina que necessitasse de hospitalização. Resultados semelhantes foram encontrados em outro estudo com mais de 25 mil participantes. Esses achados sugerem que o uso sistemático de ômega 3 como prevenção primária de doenças cardíacas não é justificado.
A importância da orientação médica
O Dr. Nobre enfatiza que a decisão de usar ômega 3 deve ser sempre tomada em conjunto com um médico. A suplementação só deve ser considerada em casos específicos, com indicação médica clara e baseada em avaliações individuais. O princípio ético da medicina, de ajudar e não causar danos, deve ser priorizado.
Leia também
O uso de qualquer medicamento, incluindo suplementos, requer avaliação médica criteriosa. A automedicação pode ser prejudicial e não substitui o acompanhamento profissional para garantir a saúde cardiovascular.
