Pesquisadora Adriana Silveira diz que é importante redobrar a atenção com possíveis problemas na quarentena
Para evitar contaminações e proliferação do novo coronavírus, alguns cuidados com a saúde bucal são essenciais. A pesquisadora e coordenadora do curso de odontologia de uma faculdade de Ribeirão Preto, Adriana Silveira e Souza, explicou em entrevista os cuidados necessários, desmistificando alguns pontos sobre higiene bucal.
Higiene Bucal e Imunidade
Manter uma rotina de escovação adequada com técnica correta é crucial, principalmente em tempos de pandemia. Uma dieta rica em açúcares (cariogênica) é mais comum em períodos de stress, mas prejudica a saúde bucal. Embora feridas na boca não intensifiquem diretamente a infecção viral, elas indicam um sistema imunológico comprometido, podendo ser reflexo de problemas como diabetes descompensada ou doenças periodontais. Uma imunidade baixa aumenta o risco de infecções, incluindo a do coronavírus.
Cuidados Essenciais
Após sair de casa, assim como higienizamos as mãos e tomamos banho, a escovação adequada é fundamental para reduzir a carga viral e bacteriana na boca. É importante escovar a língua, pois ela acumula muitas bactérias. Nunca compartilhe a escova de dente e escolha uma com cerdas adequadas (cerdas duras não são mais eficazes). A troca da escova deve ser feita mensalmente ou a cada dois meses, dependendo do desgaste. Em famílias que compartilham o banheiro, as escovas devem ser mantidas separadas para evitar contaminações cruzadas. A quantidade ideal de creme dental é de um terço a metade do comprimento das cerdas.
Prevenção e Cuidados
Redobrar os cuidados com a higiene bucal durante o isolamento social é imprescindível. Qualquer problema bucal deve ser avaliado por um especialista. Lembre-se: a saúde bucal está diretamente ligada à saúde geral e à prevenção de doenças.
