Primeiro dia do exame nacional é neste domingo (21) e a professora de pedagogia Daniela Barreto dá dicas aos vestibulandos
Neste domingo, dia 21 de novembro, dá início a mais uma edição do Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM), prova que define o futuro de milhares de estudantes brasileiros. Com mais de 4 milhões de inscritos, a expectativa é grande, e a ansiedade, inevitável. Para ajudar os candidatos a encararem o desafio com mais tranquilidade, conversamos com especialistas que fornecem dicas importantes para o sucesso.
Preparação Pré-Prova: Alimentação e Relaxamento
A coordenadora acadêmica e professora de pedagogia, Daniela Barreto, enfatiza a importância de uma preparação que vai além dos estudos. Nos dias que antecedem a prova, a recomendação é focar no bem-estar físico e mental. Uma alimentação saudável e leve é crucial, evitando excessos que possam prejudicar o desempenho. A véspera da prova deve ser dedicada ao relaxamento, com atividades prazerosas como leitura, para que o cérebro descanse e se prepare para o grande dia. A especialista compara a prova a uma maratona, exigindo preparo físico e mental para sua conclusão.
Durante a Prova: Atenção à Alimentação e Hidratação
A professora Daniela Barreto também destaca a importância de uma alimentação adequada durante o exame. Um café da manhã leve e nutritivo é fundamental, assim como levar lanches leves e hidratantes para consumir durante as provas. Evitar alimentos pesados e desconhecidos é essencial para evitar desconfortos. A hidratação também é crucial para manter a concentração e o bom funcionamento do organismo durante as horas de prova.
ENEM 2023: Formato e Modalidades
O ENEM 2023 será realizado em dois domingos: 21 e 28 de novembro. No primeiro dia, serão aplicadas 45 questões de linguagens, 45 de ciências humanas e a redação. No segundo dia, as provas serão de ciências da natureza e matemática, com 45 questões cada. Este ano, a versão digital da prova será aplicada simultaneamente à versão impressa, diferentemente do que ocorreu em 2020, devido à pandemia. A todos os estudantes que se preparam para o exame, desejamos boa sorte e sucesso!
