Ouça a coluna ‘CBN Filhos e Companhia’, com Luciana Herrero
Na semana passada, discutimos a influência dos hábitos alimentares da gestante na vida do bebê após o parto. Hoje, abordaremos o impacto do estresse, com a Dra. Luciana Herrero, médica pediatra e educadora familiar.
Os Impactos das Emoções Maternas no Bebê
Os impactos das emoções da mãe são enormes, tanto no sentido positivo, favorecendo o desenvolvimento do bebê no útero, quanto no sentido negativo, potencialmente prejudicando esse desenvolvimento. O útero é a grande escola do bebê, onde a mãe ensina e mostra como é o ambiente externo. O bebê está intrinsecamente ligado à mãe, percebendo seus sentimentos e experiências através dos hormônios.
Quando a mãe está bem, ela libera hormônios que promovem alegria e tranquilidade, beneficiando o bebê. No entanto, o estresse crônico impacta negativamente o bebê, devido aos hormônios de estresse como adrenalina e noradrenalina. Estudos científicos relacionam o estresse crônico ao parto prematuro e a maiores chances de problemas de saúde mental no bebê, como depressão e esquizofrenia. É importante ressaltar que estamos falando de estresse intenso e prolongado, não de situações pontuais.
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Como o Estresse Afeta o Desenvolvimento do Bebê
Pesquisadores apontam que existem três formas de ensinar uma criança: imitação, experimentação e impregnação. O bebê, como um pesquisador, utiliza a impregnação. Nossas células têm uma inteligência biológica que avalia o ambiente. Em um ambiente hostil, a célula não cresce tanto, priorizando a autoproteção. Da mesma forma, quando o bebê é exposto a hormônios do estresse e falta de alimentação, ele poupa energia para se proteger, prejudicando seu desenvolvimento.
Dicas para uma Gestação Mais Tranquila
É fundamental criar um ambiente uterino favorável ao crescimento do bebê. Gestantes devem buscar momentos de beleza e tranquilidade para sintonizar energias positivas. A responsabilidade também é dos pais, que devem auxiliar e acompanhar as mudanças na mulher. Um ambiente tranquilo beneficia o desenvolvimento do bebê. Além disso, é importante que as gestantes se previnam contra o Zika vírus, utilizando roupas que protejam o corpo e repelentes indicados pelo ginecologista. A fé, o otimismo e pensamentos positivos são essenciais.
Evitar novelas com cenas fortes e notícias ruins é crucial, pois a gestação torna as mulheres mais sensíveis. Priorize comédias e notícias positivas, evitando energias negativas. Em tempos de Zika, a prevenção e o otimismo são os melhores aliados.
Em suma, o bem-estar emocional da mãe durante a gravidez desempenha um papel crucial no desenvolvimento saudável do bebê. Priorizar a calma, a alegria e o apoio familiar são investimentos valiosos no futuro da criança.
