Estresse dobra risco de infarto e eleva casos de AVC, aponta cardiologista
O estresse, frequentemente desencadeado pela agitação do dia a dia, rotinas exaustivas e notícias impactantes, tem se mostrado um fator de risco significativo para doenças cardíacas. Estudos recentes comprovam essa ligação, demonstrando que o abalo emocional e os fatores que provocam o estresse podem afetar diretamente a saúde do coração.
A Relação entre Estresse e Infarto do Miocárdio
O estresse é considerado um fator de risco para doenças da circulação, em particular, o infarto do miocárdio. Um estudo que avaliou o risco para infarto em 56 países, incluindo o Brasil, demonstrou que pessoas que relataram ter estresse psicossocial constante tiveram o dobro de chances de sofrer um infarto do coração. Fatos que afetam a vida cotidiana podem causar estresse, marcado por variáveis como pressão arterial elevada. Um exemplo notório é o de um participante de um estudo em Nova York, que, na semana anterior ao ataque às torres gêmeas, apresentava pressão arterial de 12 por 7. Na tarde de 11 de setembro, sua pressão atingiu 16 por 10, mantendo-se elevada por alguns dias.
Estresse no Trabalho e Saúde Cardiovascular
A prevenção de doenças do sistema cardiovascular relacionadas ao trabalho está baseada em procedimentos que determinam boa qualidade no desenvolvimento das atividades, com o estresse psicossocial como o principal causador. O excesso de trabalho, sem pausas para descanso, pode levar a mudanças de humor, ansiedade, irritabilidade, falta de controle emocional e até mesmo doenças psíquicas. Profissões que cursam com estresse intenso, como jornalistas, digitadores, motoristas de ônibus e pilotos de aeronaves, também apresentam maior chance de desenvolver hipertensão.
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Impacto do Estresse no Ambiente de Trabalho
Um estudo americano concluiu que o estresse no trabalho aumenta a chance de eventos cardiovasculares e mortalidade, principalmente decorrentes de ataques cardíacos e AVC. A intensidade do ruído e o tabagismo passivo no ambiente de trabalho também foram relacionados a esses eventos. Um estudo recente, que avaliou mais de 130 mil pessoas por um longo período, demonstrou que o estresse no trabalho foi um grande determinante de doenças cardiovasculares, com um aumento de 22% para derrame cerebral em homens e 33% em mulheres.
Embora o trabalho seja essencial, é crucial evitar que o estresse psicossocial se torne um determinante para doenças. Trabalhar com prazer e em atividades agradáveis pode reduzir o estresse e promover uma melhor saúde.
