Ouça a coluna ‘CBN Saúde’, com Fernando Nobre

Olá a todos! Retomo o tema abordado na semana passada: a importância da dieta para a qualidade de vida. Novas informações científicas sobre hábitos alimentares surgiram recentemente, trazendo novas perspectivas.

Álcool e a Saúde da Mulher: Uma Relação Complexa

Um estudo recente investigou o consumo de álcool em mulheres e sua correlação com duas das principais causas de mortalidade: infarto e câncer de mama. Os pesquisadores acompanharam 22 mil mulheres na pós-menopausa, comparando aquelas que consumiam dois ou mais drinques alcoólicos por dia com as que não consumiam.

Os resultados mostraram que o consumo elevado de álcool estava associado a um aumento de 30% na incidência de câncer de mama. Surpreendentemente, houve uma redução de 20% na ocorrência de infarto. Os autores sugerem que o aumento do risco de câncer de mama parece ser causalmente ligado ao consumo de álcool, enquanto a aparente diminuição do risco de infarto pode ser um efeito ainda não totalmente compreendido ou até mesmo uma conclusão equivocada.

O Impacto do Consumo de Álcool no Câncer de Mama

Pesquisadores do Reino Unido apontam que o consumo abusivo de álcool está diretamente relacionado a pelo menos 11% dos casos de câncer de mama no país. Embora possa haver alguma proteção contra o infarto, o consumo de álcool em mulheres após a menopausa está associado a um aumento significativo na incidência do tipo mais comum de câncer entre elas. É importante lembrar que a prevenção do infarto envolve medidas já conhecidas, como controle da pressão arterial, peso e colesterol, além da prática regular de exercícios.

Hábitos Alimentares na Adolescência e o Risco de Câncer

Outro estudo examinou se o consumo de frutas e vegetais na adolescência poderia influenciar o risco de câncer na fase adulta. Os resultados mostraram que mulheres que relataram consumir frutas e vegetais na juventude apresentaram uma redução de 25% no risco de câncer de mama diagnosticado na fase adulta.

As informações indicam que o risco de câncer de mama pode aumentar 10% por dose adicional de bebida alcoólica consumida regularmente, e a obesidade na pós-menopausa pode aumentar em até 50% a incidência desse tipo de câncer. O controle do consumo de álcool e a adoção de uma dieta saudável, rica em frutas e vegetais desde a adolescência, podem trazer benefícios significativos.

Como disse Thomas Edison, “O médico do futuro não tratará o corpo humano com remédios, mas curará e prevenirá doenças com a nutrição.