Pesquisadores acreditam que as atividades nessas condições auxiliam no emagrecimento; ouça a entrevista com Marcela de Lima
A Escola de Educação Física e Esporte da USP de Ribeirão Preto busca mulheres para participar de uma pesquisa sobre os efeitos do treinamento de alta intensidade em ambiente com menor concentração de oxigênio.
Objetivo da Pesquisa
A pesquisa liderada pela pesquisadora Marcela Coface de Lima visa analisar os benefícios desse tipo de treinamento para mulheres com obesidade, focando na perda de gordura, melhora da capacidade física e de fatores sanguíneos. O treinamento inovador combina alta intensidade com hipóxia (menor concentração de oxigênio).
Método e Critérios de Participação
O treinamento consiste em corrida em piscina funda, utilizando colete e elástico para manter as participantes na água. As voluntárias devem ter entre 25 e 45 anos, não podem estar grávidas ou apresentar condições de saúde que impeçam a participação. Não é necessário preparo físico prévio; inclusive, é preferível que as participantes estejam sem atividade física regular há pelo menos um ano. A pesquisa é gratuita e será realizada na USP de Ribeirão Preto, três vezes por semana, durante dois meses, com sessões de aproximadamente uma hora.
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Inscrições e Resultados Esperados
Há 45 vagas disponíveis. Interessadas devem entrar em contato com Marcela através do telefone (13) 99207-0520 ou e-mail [email protected]. Os treinos iniciam na semana seguinte à publicação da matéria. Os resultados esperados incluem melhora na composição corporal (emagrecimento) e na capacidade física das participantes.
Esta pesquisa oferece uma oportunidade única para mulheres que desejam iniciar a prática de exercícios físicos em um ambiente monitorado e com acompanhamento profissional, contribuindo para um estilo de vida mais saudável.
