Pesquisadora explica como é desenvolvida essa pesquisa, com um exame que é dividido em quatro fases; saiba mais!
A cada queda de um idoso, aumenta o risco de complicações graves. Um estudo realizado na USP de Ribeirão Preto desenvolveu um novo teste de equilíbrio que pode ajudar a prevenir quedas e seus consequentes problemas de saúde.
Teste de Equilíbrio: Um novo método para prevenir quedas
O teste, diferente dos utilizados em postos de saúde, é realizado em quatro fases, cada uma com duração de 30 segundos. As posições variam em dificuldade, desde ficar parado com os pés paralelos até uma posição mais desafiadora com uma perna dobrada. A incapacidade de realizar a última posição indica um alto risco de quedas futuras. A pesquisadora Daniela Cristina Carvalho de Abril destaca que o tempo de 30 segundos, ao contrário dos 10 segundos preconizados em outros testes, permite uma avaliação mais precisa, especialmente em idosos com desequilíbrio sutil.
Benefícios e Implementação
A facilidade de aplicação do teste é um ponto crucial. Não requer equipamentos especiais, apenas uma rápida capacitação da equipe. Pode ser implementado facilmente em unidades básicas de saúde e clínicas especializadas. Além do teste, o fortalecimento muscular, por meio de fisioterapia que simula situações cotidianas, como o exemplo da Casa do Vovô, também é fundamental na prevenção de quedas.
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Prevenção e Qualidade de Vida
O estudo envolveu 153 voluntários com idades entre 60 e 89 anos. A experiência de idosos como dona Cecília, que sofreu múltiplas quedas, e dona Dibby, que, apesar de nunca ter caído, reconhece a importância da avaliação preventiva, demonstra a relevância do teste. A prevenção de quedas é crucial para a manutenção da independência e qualidade de vida dos idosos, permitindo que continuem ativos e participativos na sociedade.
