Ouça a coluna ‘CBN Saúde’, com Fernando Nobre
Excesso de peso e obesidade: um risco crescente para a saúde
O que são excesso de peso e obesidade?
O excesso de peso e a obesidade são condições que aumentam significativamente o risco de diversas doenças graves, como alguns tipos de câncer, infarto do coração, derrame cerebral, hipertensão arterial e diabetes. É importante diferenciar excesso de peso de obesidade: a obesidade é uma condição mais grave, catalogada no Código Internacional de Doenças. O Índice de Massa Corporal (IMC), calculado dividindo o peso em quilos pela altura em metros ao quadrado, é usado para diagnosticar a obesidade. Um IMC igual ou superior a 30 indica obesidade.
Prevalência no Brasil e estudos sobre o tema
No Brasil, cerca de 50% da população adulta apresenta excesso de peso, enquanto quase 18% são obesos. Embora preocupantes, esses números são menores que os de alguns países vizinhos, como China (20%) e Chile (25%). Estudos, inclusive com gêmeos idênticos, demonstram a relação entre excesso de peso e doenças. Um estudo com gêmeos, onde um era obeso e o outro não, mostrou que, embora a genética tenha influência, o IMC elevado não foi determinante para infarto ou morte, mas sim para o desenvolvimento de diabetes.
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Mudança de estilo de vida como fator crucial
Os resultados sugerem que a mudança no estilo de vida para reduzir a obesidade é mais eficaz na diminuição do risco de diabetes do que na prevenção de doenças cardiovasculares e morte. Embora os aspectos genéticos sejam importantes, o modo como vivemos é o grande determinante do nosso peso e saúde. Portanto, adotar hábitos saudáveis é fundamental para prevenir e combater o excesso de peso e a obesidade.
